Sophrothérapie

Médecines alternatives, psychologie N. f. * sophro : du grec sôs, harmonieux, phrên : esprit ; * thérapie, thérapeute : du grec therapeuein {- thérapeute, -thérapie}, soigneur, soigner. La sophrothérapie (ou sophro-thérapie) est l'art de soigner en utilisant les moyens mis à la disposition du soigneur ou sophrothérapeute (ou sophro-thérapeute). C'est une thérapie qui est essentiellement basée sur la relaxation et la détente corporelle, à la recherche d'une harmonie entre le corps et ses sensations, la respiration et le psychisme. Le sophrothérapeute aide le consultant à relier son vécu présent avec son histoire personnelle, ses ressources profondes et inconscientes, de façon à s'accepter tel qu'il est.